Caros Amigos
Destina-se este espaço a alguns de vós que tenham problemas da superfície ocular, nomeadamente olho seco (xeroftalmia) e blefarite (inflamação dolorosa das pálpebras). Estas afecções, das quais sofro em grau avançado há cerca de 11 anos, tendo tido úlcera da córnea esquerda por três vezes, impuseram-me bastantes limitações no uso dos media visuais e dificuldade na exposição a ambientes condicionados e ao calor, levando-me assim a uma reforma antecipada, a pouca exposição ao ar livre, principalmente no Verão (não vou a uma praia há dez anos) e a algum estudo destes problemas derivados da insuficiência lacrimal. Ultimamente, porém, tenho experimentado algumas melhoras, o que me permitiu entrar mais activamente na Blogosfera e com a ajuda de um leitor de écran (screen reader) muito usado pelos invisuais, o Jaws da Freedom Scientific.
Assim, se algum de vocês tiver dificuldade em ler muito tempo ao computador, como é o meu caso, podem utilizar o leitor de écran Jaws for Windows; é caro, e as pessoas invisuais podem ter Ajudas Técnicas, mas claro que quem tem olho seco, não. Podem experimentar a versão gratuita (que já suporta Português) de 30 minutos, após os quais tem de se reiniciar o Windows. Eu tenho a versão completa que me foi emprestada por uma amiga invisual.
Muitas vezes utilizo o Jaws para ler blogs e respectivos comentários, textos grandes na Net, artigos de jornal, etc., pois tenho de gerir criteriosamente o tempo ao computador, TV, leitura, etc..
Este Síndrome do Olho Seco é uma das chamadas “doenças invisíveis”, de pouca gravidade quanto à visão (se tratadas!), mas que perturbam completamente o dia-a-dia (não se está bem em ares condicionados nem ao ar livre nem no carro no verão, cinema quase nem pensar, por ex.).Quando surgem dores oculares, tenho de parar e fechar os olhos e aproveitar por ex. para ouvir rádio, telefonar ou pedalar na bicicleta fixa…
Então fica o link para o Jaws e outros produtos (ex. o Lunar, que aumenta tudo no écran), para pessoas com variadas dificuldades de visão (visually impaired):
Jaws for Windows
Também recomendo que não se esqueçam de pestanejar e fazer intervalos de, pelo menos, 5 minutos a cada hora ao écran, se possível olhando à distância ou fechando os olhos ao ouvir música ou rádio ou telefonando. Mesmo quem não tem qualquer problema pode pôr uma gota de soro fisiológico 2 ou 3 vezes ao dia. No ar condicionado, um humidificador (ultra-sónico) de ambiente também é útil, ou até um recipiente largo com água.
Através do Google, também podem encontrar muita informação abalizada sobre este tema, principalmente em Inglês, visto que o Síndroma de Olho Seco tem vindo a crescer, nomeadamente entre os utilizadores de écrans. Nos Estados Unidos, 20% da população sofre desta afecção, embora a maioria seja de grau ligeiro a moderado e se resolva com substituintes lacrimais.
Aproveito para agradecer a todos os que têm visitado “O Jardim de Aspásia” ; tenho pena de às vezes me não poder espraiar algo mais pelos vossos Blogs, alguns muito bons, em parte devido a esta minha limitação quantitativa no uso do computador. Também a leitura efectuada pelo leitor de écran é um pouco mais lenta que uma leitura normal, assim gasto mais tempo.
Dúvidas sobre este tema? É só deixarem comentário.
